battements binauraux - Qu'est ce que c'est ?
Les battements binauraux sont une technique largement utilisée par de nombreuses personnes à travers le monde pour diverses applications telles que la méditation, la relaxation, l'amélioration de la concentration et du sommeil, entre autres. Cette pratique gagne en popularité en raison de son accessibilité et de ses prétendus bienfaits sur le bien-être mental et physique.
Cependant, il est important de noter que bien que les battements binauraux bénéficient d'une reconnaissance croissante et d'un vaste recul dans leur utilisation à travers le monde pour détendre et relaxer les individus, les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre. Certaines études scientifiques ont prouvé leur efficacité, mais d'autres recherches sont en cours. Certaines pseudo-techniques prétendent offrir des bienfaits supérieurs aux battements binauraux. Ces allégations manquent en général de recul, d'études et d'approbation scientifique.
En conséquence, il est préférable de s'appuyer sur des recherches et des travaux effectués par des professionnels de la santé et des scientifiques mondiaux expérimentés pour évaluer l'efficacité des battements binauraux.
Il est également important de se rappeler que les séances de battements binauraux que nous proposons ne doivent pas remplacer un diagnostic ou un traitement médical adapté et recommandé par un professionnel de la santé. L'objectif principal de ces séances est d'atteindre un état profond de détente et de relaxation, tout en favorisant le développement personnel.
Découvrez une approche révolutionnaire pour la relaxation et la méditation grâce à notre méthode exclusive de battements binauraux basés sur le nombre d'or. Mais qu'est-ce que le nombre d'or, me direz-vous ? Il s'agit d'un ratio spécial trouvé dans la nature qui crée une division parfaite, harmonieuse et équilibrée.
Imaginez une ligne que vous divisez en deux parties, de sorte que la plus grande partie rapportée à la plus petite soit égale à la division entière rapportée à la plus grande partie. C'est ce ratio qui est au cœur de notre méthode, inspirée par les principes de la nature elle-même.
Nos battements binauraux basés sur le nombre d'or ne sont pas seulement des sons ordinaires. Ils sont conçus pour amplifier et intensifier votre expérience de relaxation. Plongez-vous dans un océan de tranquillité, bercé par des vagues sonores qui vous transportent vers un état de calme profond et régénérateur.
Grâce à notre approche innovante, vous pouvez vous attendre à des résultats encore plus puissants qu'avec les battements binauraux traditionnels. Laissez-vous guider par ces ondes sonores uniques, qui sont soigneusement calibrées pour maximiser la relaxation et la méditation.
Que vous cherchiez à réduire le stress, à améliorer votre sommeil ou à approfondir votre pratique de méditation, nos battements binauraux basés sur le nombre d'or offrent une solution incomparable. Transformez votre expérience de relaxation et plongez dans un état de sérénité et de bien-être profonds.
Rejoignez-nous dès aujourd'hui pour découvrir les merveilles des battements binauraux basés sur le nombre d'or, et laissez-vous emporter vers un nouveau niveau de détente et de tranquillité.
Les battements binauraux auditifs sont un phénomène perceptif qui se produit lorsque l'on présente séparément à chaque oreille par l'intermédiaire d'écouteurs, deux tonalités dont la fréquence est légèrement différente. Lors de l'écoute les deux hémisphères du cerveau se synchronisent pour entendre un troisième battement, correspondant à la différence entre les deux tonalités. Ce battement n'est pas entendu dans les écouteurs mais il est perçu directement dans le cerveau. Les battements binauraux fournissent une méthode très efficace pour synchroniser les ondes cérébrales et modifier rapidement l'activité électrique dans le cerveau, permettant d’atteindre des états de conscience très spécifiques, mais aussi d'augmenter la puissance cérébrale globale et améliorer tous les processus cognitifs. les battements binauraux permettent d’accélérer ou ralentir les ondes cérébrales ou encore de synchroniser les ondes de l’hémisphère droit (créativité, imagination, pensées et émotions) avec celles de l’hémisphère gauche (raisonnement logique et rationnel ) favorisant ainsi de meilleures performances mentales et intellectuelles. Les battements binauraux vous aident à entrer rapidement dans un état méditatif. Cet entraînement des ondes cérébrales (également appelé synchronisation des ondes cérébrales) est conçu pour mettre vos ondes cérébrales dans le même état d'activité que lorsque vous méditez en utilisant des méthodes traditionnelles. Partout dans le monde, de nombreux chercheurs ont mené des études solides sur les bienfaits de la méditation.
Un article publié dans le journal of Neuroscience a utilisé l'imagerie par résonance magnétique, ou IRM, pour démontrer que la méditation peut réduire la douleur, ainsi que l'activation cérébrale liée à la douleur.
Dans un article publié dans ScienceDaily, Fadel Zeidan, chercheur postdoctoral à Wake. Forest Baptist Medical a déclaré "Il s'agit de la première étude à montrer qu'un peu plus d'une heure d'entraînement à la méditation peut réduire considérablement à la fois l'expérience de la douleur et l'activation cérébrale liée à la douleur".
Les battements binauraux entraînent ou guident l'activité cérébrale dans des états difficiles à atteindre comme la méditation, la relaxation, la concentration, l’amélioration de la mémoire ou encore le sommeil profond. Selon la gamme de fréquences que vous écoutez, les avantages des battements binauraux ont un impact profond et étendus. Les recherches en neurosciences ont permis d’établir que les sons des tambours chamaniques permettaient d’accéder à des zones du cerveaux inexploitées. Les tambours chamaniques produisent des sons binauraux, favorisant la détente du cerveau.
les battements binauraux ont été explorés par de nombreux chercheurs et praticiens dans divers domaines, notamment la psychologie, la neurologie et la thérapie sonore, et leur utilisation continue d'évoluer et de se développer dans le domaine de la santé et du bien-être.
Les battements binauraux ont été popularisés dans les années 1970 par un ingénieur en électronique nommé Gerald Oster dans un article intitulé "Auditory Beats in the Brain" publié dans la revue Scientific American en 1973. Dans cet article, Oster a expliqué comment les battements binauraux peuvent influencer le cerveau et être utilisés pour induire différents états de conscience, tels que la relaxation, la méditation ou la concentration.
Cependant, il est important de noter que les battements binauraux étaient déjà connus avant les recherches d'Oster, et leur utilisation remonte probablement à bien avant sa publication. Certaines sources attribuent la découverte des battements binauraux à Heinrich Wilhelm Dove, un physicien allemand du 19ème siècle, bien qu'il soit difficile de confirmer cela avec certitude.
Les recherches sur les ondes cérébrales à des fréquences plus élevées que les ondes gamma sont encore au stade exploratoire et spéculatif. Certains chercheurs ont suggéré l'existence possible d'ondes cérébrales appelées "hypergamma" ou "hyperfréquences", qui seraient supérieures en fréquence aux ondes gamma. Cependant, ces hypothèses sont encore peu étayées par des preuves empiriques solides.
L'exploration des ondes cérébrales à des fréquences plus élevées que les ondes gamma est un domaine de recherche en plein essor, mais complexe. Les techniques de mesure et d'analyse doivent être affinées pour détecter et comprendre ces fréquences plus élevées de manière plus précise. De plus, il est nécessaire d'étudier attentivement les corrélats neuronaux et les fonctions cognitives associées à ces ondes pour établir leur pertinence et leur importance dans le fonctionnement cérébral.
En résumé, bien que des hypothèses existent sur l'existence potentielle d'ondes cérébrales à des fréquences plus élevées que les ondes gamma, elles restent encore largement hypothétiques et nécessitent davantage de recherches approfondies pour être confirmées et comprises.
Les premiers effets des battements binauraux sont ressentis généralement entre 5 et 10 minutes d’écoute. La vitesse à laquelle les ondes cérébrales se synchronisent dépendra de l’état d’esprit dans lequel vous vous trouvez au moment de la séance. Pour un résultat optimal, il est conseillé d’écouter des battements binauraux pendant un minimum de 30 minutes et un maximum de 60 minutes par jour (soit une séance de 30mn deux fois par jour). Après avoir trouvé un endroit confortable et calme sans distractions, écoutez ces rythmes avant de faire une activité. Vous devrez peut-être expérimenter plusieurs écoutes pour déterminer la durée d'une piste dont vous avez besoin pour induire l’effet recherché.
Une personne, a environ 48,6 pensées par minute, selon le Laboratoire de neuro-imagerie de l'Université de Californie du Sud. Cela représente un total de 70 000 pensées par jour. 70% d'entre elles sont négatives.
Les pensées négatives provoquent un stress chronique qui modifie en fait la fonction et la structure du cerveau et détruit notre cerveau à petit feu. Le stress chronique cause également une myriade de problèmes de santé mentale et physique. Comment protéger son cerveau et sa santé mentale face au stress :
« La meilleure façon de protéger notre cerveau et de le rendre plus résilient face aux périodes d’angoisse est d’apprendre à gérer notre stress de façon saine, afin de diminuer la production de cortisol et l’inflammation ». Dre Ismail professeure à l’École de psychologie de l’Université d’Ottawa,
Utilisation des battements binauraux pour la méditation :L'un des moyens les plus efficaces de contrôler les pensées négatives est la méditation. Les battements binauraux peuvent induire le même état mental que celui associé à la pratique de la méditation traditionnelle mais en plus rapide.
L'écoute de battements binauraux peut réduire les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, jusqu'à 70 % et augmenter la mélatonine, l'hormone du sommeil, de près de 100 %.Mais méditer n'est pas facile et peut prendre plusieurs années pour pouvoir maitriser le processus.
La technologie audio appelée battements binauraux peut aider à apaiser l'esprit rapidement et à soulager le stress en induisant le type d'états d'ondes cérébrales ressentis pendant la méditation.
Pendant la session, vous serez souvent dans un état méditatif et vous pourrez expérimenter une variété de pensées, de visions, d'intuitions et de sons. À la fin de la séance, vous vous sentirez généralement détendu et enraciné et il est courant de constater qu'il est difficile de décrire avec des mots tout ce que vous avez vécu.
L'évolution peut être à tous les niveaux : physique, mentale, émotionnelle et spirituelle
Chaque personne vit des expériences uniques. Certains rapportent sentir des parfums, des saveurs, entendre des sons, sentir une vibration, des changements de température, voir des couleurs, certains voient des personnes différentes, des paysages différents de la planète Terre, des anges, des sensations agréables dans certaines parties du corps... Certains sont simplement très détendus. Toutes les expériences sont agréables.
Bien que l'écoute de battements binauraux soit sans danger pour la plupart des gens et qu'il n'y ait pas d'effets secondaires connus, il est prudent de suivre les recommandations décrites ci-dessous :
Nous invitons les personnes souffrant d'un ou plusieurs troubles de santé décrits ci-dessus à utiliser les séances de relaxation d'ondes scalaires (scalarwaves) qui sont sans danger et qui n'ont aucune contre indication.
Pour les personnes en bonne santé, dans le cas (peu probable) où vous ressentiriez un inconfort physique ou mental inhabituel, arrêtez simplement l'utilisation des enregistrements.
Les effets des battements binauraux sur le cerveau ont fait l’objet de plusieurs études. Les recherches scientifiques, effectuées à travers le monde ont montré de nombreux avantages puissants pour améliorer le cerveau. Les battements binauraux ont été utilisés pour renforcer et compléter les effets de traitements spécifiques pour différents types de maladies. Les battements binauraux permettent aussi atteindre des états de conscience hors du commun pour faire par exemple des rêves éveillés ou des voyages hors du corps (voyage astral). L'avantage des battements binauraux est qu'ils sont bénéfiques pour votre cerveau. Il existe un certain nombre d'études (randomisées et contrôlées), pour étayer les allégations de santé, en particulier celles liées à l'anxiété, à l'humeur et à la performance....
Une étude ou essai randomisé contrôlé est un protocole expérimental ayant pour but d'évaluer l'efficacité d'une thérapie, d'une action de prévention ou d'un médicament. Elle compare un groupe expérimental dit groupe d'intervention à qui l'on administre le traitement et un groupe dit groupe de contrôle ou groupe témoin suivant un traitement standard ou prenant un placebo. Un critère de jugement est fixé en amont ; il peut être objectif (taux de cholestérol, régression des symptômes...) ou subjectif (mesure de l'anxiété, de la douleur, qualité de vie ressentie...).
Deux critères essentiels doivent être respectés pour prétendre à un niveau de preuve :
• L'attribution dans un groupe se fait de façon aléatoire par tirage au sort (randomisation)
• La répartition des groupes se fait à l'insu des participants (étude en aveugle) et éventuellement des cliniciens (double aveugle) Une étude randomisée permet ainsi d'établir formellement un lien de causalité, sous réserve qu'aucune source de biais secondaire n'ait été introduite en cours d'essai (comme par exemple des procédures de suivi différentes dans les deux groupes). Sans groupe témoin, l'effet du traitement se composera de l'effet intrinsèque du médicament additionné de l’effet placebo.
La séance se fait en position assise ou allongée, il est important de s'installer confortablement. Détendez vous. Fermez les yeux. Il est préférable d'être dans un état d'ouverture d'esprit. Il n'est pas recommandé de méditer, de prier ou de s'attacher à un résultat spécifique. Soyez réceptif à cette expérience, sachant que vous participez à un processus positif qui vous est apporté par l'univers, et destiné à vous donner exactement ce dont vous avez besoin.Évitez les parfums et l'utilisation de produits cosmétiques parfumés avant votre séance, car cela pourrait vous empêcher d'avoir une expérience complète de la séance.
Eloignez ou mieux encore éteignez votre téléphone mobile.La durée de la séance est de 30 mn.Les battements binauraux s'écoute uniquement avec des écouteurs*
L’écoute des fichiers audios ne doit pas se faire à niveau un trop fort. La musique ou les fonds sonores doivent être relaxants et écoutés sans agressivité de façon à garder la réceptivité.
Lorsque vous écoutez des battements binauraux, assurez-vous que le son entre dans chaque oreille. Si vous perdez le son dans une oreille, vous n'entendrez pas les battements binauraux créés indépendamment par le cerveau.
Vous ne devez jamais écouter de battements binauraux en conduisant ou pendant que vous utilisez de la machinerie lourde , ou à un moment où vous devez rester vigilant.
Il est conseillé de rester bien hydraté avant et après chaque séance.
Il est déconseillé de suivre d'autres thérapies énergétiques en parallèle comme le lahochi, l'acupuncture, le magnétisme....
Quel type d'écouteurs faut il utiliser?
*Pour les écouteursCaratéristiques technique : Les écouteurs doivent avoir une réponse en fréquence de 20Hz à 20KHz et doivent être de type supra-auriculaire.
ORDINATEUR PC/MAC PORTABLE OU BUREAU
Compatible windows 7,8,10,11 et MacOs
UN CASQUE AUDIO SUPRA-AURICULAIRE
Les écouteurs doivent avoir une réponse en fréquence de 20Hz à 20KHz