Battements isochrones - Qu'est ce que c'est ?
Les tonalités isochrones sont une découverte beaucoup plus récente et ont été mises en évidence pour la première fois dans une étude d'Arturo Manns en 1981. Dans son étude de 1981, Manns a été le premier à rapporter que les tonalités isochrones produisaient un effet d'entraînement des ondes cérébrales similaire à celui des battements binauraux.
Dans cette méthode, un son régulier et rythmique est présenté à l'auditeur, généralement à travers des écouteurs ou des haut-parleurs. Ce son peut varier en fréquence, en intensité et en forme d'onde pour créer différents effets sur le cerveau et le corps.
Les battements isochrones sont souvent utilisés pour induire des états de conscience modifiés, tels que la relaxation profonde, la méditation, la concentration ou la stimulation mentale. Ils peuvent également être intégrés dans des sessions d'écoute de musique ou de sons ambients pour ajouter une dimension supplémentaire à l'expérience auditive.
En résumé, les battements isochrones offrent une méthode simple et efficace pour influencer les ondes cérébrales et induire des états mentaux spécifiques, offrant ainsi une variété d'applications potentielles dans le domaine de la santé mentale, du bien-être et de la performance cognitive. Le tambour chamanique est un bon exemple de battement isochrone.
Les battements isochrones sont des battements réguliers et cohérents d'une seule tonalité. Pour l'expliquer dans les termes les plus simples, une tonalité isochrone est une tonalité qui s'allume et s'éteint très rapidement utilisant le même laps de temps entre chaque battements.
La vitesse à laquelle la tonalité est activée et désactivée est mesurée en Hertz (Hz). L'entraînement (ou synchronisation) des ondes cérébrales vise à faire coïncider nos fréquences d'ondes cérébrales avec un stimulus périodique ayant une fréquence correspondant à l'état cérébral souhaité. Cela peut être utilisé, par exemple, pour induire le sommeil. Nos séances utilisent des tonalités isochrones comme stimulis auditifs.
il a été démontré que les tonalités isochrones sont capables d'influencer et de piloter l'activité des ondes cérébrales de manière remarquable. Lorsque vous écoutez des battements isochrones, votre onde cérébrale se synchronise sur la fréquence vibratoire du son que vous écoutez.
Vous pouvez littéralement, naturellement et facilement changer la façon dont vous vous sentez en pratiquant cette technique d'entraînement des ondes cérébrales.
Cette technique spectaculaire peut aider à dissoudre le stress et améliorer la santé globale. Il peut apporter l'illumination simplement en modifiant l'ambiance de vos ondes cérébrales.
Les périodes de stress, de colère, d'agitation et d'anxiété correspondent généralement à une augmentation de l'activité des ondes bêta.
En vous accordant aux impulsions isochrones dans la plage inférieure, vous pouvez modifier votre humeur presque immédiatement et soulager l'anxiété, faire baisser la tension, augmenter la relaxation et entrer dans un état de flux (où vous agissez et interagissez sans effort avec votre environnement).
Dans notre monde au rythme effréné, il peut parfois sembler impossible de se détendre naturellement, et encore moins d'entrer dans les états de relaxation profonds nécessaires à une bonne méditation. Et cela peut être frustrant pour tout le monde, surtout si vous débutez dans la pratique de la méditation.
En tirant parti des sons isochrones, cependant, vous pouvez influencer votre cerveau vers des fréquences reposantes, nécessaires pour entrer dans des états mentaux méditatifs et de paix intérieure.
Les sons isochrones peuvent élever vos ondes cérébrales paresseuses dans la plage active, ce qui vous rendra plus alerte et concentrera votre énergie sur le travail à accomplir ainsi que sur votre environnement.
Des recherches ont démontré qu'une certaine gamme de fréquence est utile pour améliorer les rôles cognitifs tels que la mémorisation et la rétention d'informations.
Trop d'activité des ondes cérébrales bêta est souvent la cause de votre incapacité à vous arrêter et à vous coucher. Les sons isochrones peuvent y contribuer en favorisant une plage inférieure, optimale pour un sommeil profond et réparateur.
En écoutant constamment les sons isochrones, vous disposez d'une alternative sans produits chimiques aux boissons énergisantes et autres boosters d'énergie. Ces battements peuvent simplement influencer votre activité d'ondes cérébrales vers des fréquences plus élevées pour un effet énergisant.
Le processus d' entraînement des ondes cérébrales repose sur les phénomènes naturels de synchronisation . L'entraînement est défini comme une « synchronisation de deux ou plusieurs cycles rythmiques » et vous l'avez peut-être déjà vu ou expérimenté vous-même, sans savoir ce qui se passait.
Diapasons – Lorsque vous frappez un diapason et que vous en placez un autre à côté, le deuxième diapason se met automatiquement à vibrer à la même fréquence.
Horloges à pendule et métronomes - Si vous placez un certain nombre d'horloges à pendule ou de métronomes à proximité les uns des autres et que vous les faites tous osciller à des moments différents, en quelques minutes, ils commenceront tous à osciller ensemble à l'unisson.
Lucioles - Si jamais vous avez la chance d'assister au spectacle des lucioles en action, vous remarquerez qu'à mesure que la nuit avance, elles commenceront à clignoter à l'unisson.
Activité des ondes cérébrales - La fréquence de vos impulsions électriques des ondes cérébrales peut être stimulée et influencée par des clignotements lumineux répétitifs ou des rythmes sonores et se synchroniser à la même fréquence que des rythmes sonores.
Le temps nécessaire pour que vos ondes cérébrales se synchronisent avec les battements peut varier. Mais en moyenne, on considère généralement que cela se produit après environ 5 ou 6 minutes d'écoute.
La grande différence entre les sons isochrones et les battements binauraux est la façon dont les battements sont créés. Les tonalités isochrones produisent un rythme sonore beaucoup plus distinctif, ce qui produit une réaction plus forte dans l'activité électrique des ondes cérébrales. C'est ce qui les rend finalement plus efficaces et une méthode plus puissante de stimulation des ondes cérébrales.
Bien que l'écoute de sons isochrones soit sans danger pour la plupart des gens et qu'il n'y ait pas d'effets secondaires connus, il est prudent, de suivre les recommandations décrites ci-dessous :
Nous invitons les personnes souffrant d'un ou plusieurs troubles de santé décrits ci-dessus à utiliser les séances de relaxation d'ondes scalaires (sclarwaves) qui n'ont aucune contre indication.
pour les personnes en bonne santé, dans le cas (peu probable) où vous ressentiriez un inconfort physique ou mental inhabituel, arrêtez simplement l'utilisation des enregistrements.
Contrairement aux battements binauraux, vous pouvez écouter des tonalités isochrones sur des hauts-parleurs. En effet, les tonalités isochrones utilisent une tonalité pour influencer l'activité des ondes cérébrales. Alors que les battements binauraux utilisent deux tonalités qui nécessitent des écouteurs pour délivrer les battements à des oreilles séparées. Cependant nous conseillons l'utilisation d'écouteurs pour l'entraînement des ondes cérébrales avec les battements isochrones, car les écouteurs intensifient l'effet des battements isochrones. Vous constaterez également qu'il y aura moins de distorsion dans les gammes de fréquences. Enfin, si vous utilisez des écouteurs antibruit, ils réduiront le bruit ambiant, ce qui entraînera moins de distractions.
*Pour les écouteurs
Caractéristique technique : Les écouteurs doivent avoir une réponse en fréquence de 20Hz à 20KHz et doivent être de type supra-auriculaire.
Nous vous recommandons le casque OGLO MUZ2 que vous pouvez commander ici ou tout autre casque audio respectant les caractéristiques techniques ci-dessus
*Les hauts parleurs doivent être d'une puissance de 5 Watts RMS minimum et avoir une réponse en fréquence d'au moins 80 Hz à 20KHz